1月26日清晨，在市區(qū)一處公園里，50歲的馬拉松運動愛好者王剛正在塑膠跑道上享受晨跑的樂趣。他說：“跑步于我而言，早已不是單純的健身方式，而是生活的重要組成部分。尤其是每年舉辦的‘遷馬’，是我必須參加的運動盛會?！?/p>

王剛身材魁梧，目光炯炯有神。而在幾年前，他的體重達(dá)118公斤。

“過去，我深受肥胖困擾。由于工作壓力大，加之飲食習(xí)慣不健康，2019年，我的體重達(dá)118公斤。這讓我每天都無精打采，很容易感到疲憊?？吹结t(yī)院的體檢報告后，我嚇一跳，血壓、血糖、血脂等指標(biāo)都異常，醫(yī)生建議我立即住院治療。那一刻我意識到，必須改變自己的生活方式，健康才是最重要的?！蓖鮿傉f，當(dāng)時他沒有選擇住院治療，而是希望通過運動來改變自己。

由于身體肥胖，剛開始跑步的時候，王剛遇到了許多困難，邁出的每一步都沉重?zé)o比，跑上幾百米就會氣喘吁吁，小腿酸痛、膝蓋不適更讓他感到痛苦。但是王剛沒有選擇放棄，因為他不希望家人再為他的身體狀況擔(dān)心。

“因為跑步，我認(rèn)識了很多‘跑友’。他們不僅傳授我跑步的經(jīng)驗，還鼓勵我堅持下去。后來，我跑得越來越快、越來越遠(yuǎn)，感受到運動的樂趣。到2022年，我的體重降至68.5公斤?！蓖鮿傉f。

王剛告訴記者，跑步不僅讓他的血壓、血糖、血脂等指標(biāo)都正常了，而且每天都精神煥發(fā)。

這幾年，在“跑友”的鼓勵下，王剛參加了多地舉辦的馬拉松賽事?！八捱w是我的家鄉(xiāng)，這里城市風(fēng)景如畫，跑起來心情舒暢。不僅如此，我發(fā)現(xiàn)‘遷馬’辦得一年比一年好，如賽道、互動環(huán)節(jié)、完賽包等都在不斷升級，贏得了各地馬拉松運動愛好者的稱贊。因此，我每年都會邀請外地的朋友來參加‘遷馬’，以此推介我的家鄉(xiāng)。”王剛說。

去年，在“遷馬”賽道上，王剛用時3小時16分鐘18秒跑完全程，這是他參加“全馬”項目以來取得的最好成績。在新的一年里，王剛希望繼續(xù)在“遷馬”賽道上取得好成績。他說：“我已經(jīng)在為今年的‘遷馬’積極備賽了，希望能展現(xiàn)風(fēng)采、賽出水平！”（記者 顏靖堯）