12月24日11時，市衛(wèi)生健康委員會與市氣象局首次聯(lián)合發(fā)布《馬鞍山市低溫健康風險預警和健康提示（第一期）》，針對即將到來的降溫與大風天氣，向社會公眾發(fā)出健康防范提醒。這也是我市首次以跨部門形式，就寒冷天氣可能帶來的健康風險發(fā)布專項預警。

據(jù)預警信息，近期我市受冷暖空氣影響，氣溫起伏較大。目前一股冷空氣正影響我市，受其影響我市平均氣溫將下降4-6℃；冷空氣過后，26日早晨最低氣溫為-2℃左右，預計26日我市低溫健康風險較高。

該提示提醒，寒潮天氣，需要特殊關注的人群主要有三類：老年人、嬰幼兒等群體體溫調(diào)節(jié)能力相對較弱，應盡量減少戶外活動。戶外作業(yè)人員如環(huán)衛(wèi)工人、交通警察、快遞外賣從業(yè)人員等，需配備防寒衣物，避免長時間處于低溫環(huán)境中。心腦血管疾病患者應遵醫(yī)囑服藥，注意監(jiān)測血壓變化，如出現(xiàn)胸悶、頭痛、肢體麻木等癥狀應及時就醫(yī)。

低溫寒潮天氣，市民應有針對性地做好個人防護。該提示提醒，當前處于流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，氣溫降低使人們室內(nèi)活動時間增多，人員聚集利于病毒傳播，應勤洗手、戴口罩、少聚集，及時接種流感等疫苗。保持口鼻濕潤，可適當使用加濕器。此外，長時間待在溫度較低的室外，容易造成淺表皮膚損害，形成凍瘡，還會導致關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等患者的疼痛加劇。如發(fā)現(xiàn)皮膚蒼白、麻木、變硬，應立即回到溫暖環(huán)境，用溫水（非熱水）復溫，勿揉搓。若出現(xiàn)劇烈寒戰(zhàn)、虛脫、意識模糊，可能是失溫癥，需立即撥打急救電話并保溫。

良好的生活習慣是健康之本。該提示提醒，冬季室內(nèi)外溫差大，預防“暖氣病”尤為重要，建議將室內(nèi)溫度控制在18-22℃，多喝水，使用加濕器，緩解口干、咽痛等癥狀。要保持適度活動，在室內(nèi)進行溫和鍛煉，促進血液循環(huán)。針對冬季光照不足易引發(fā)的情緒低落，要多與家人朋友溝通交流，增加室內(nèi)光照，通過聽音樂、讀書等方式調(diào)節(jié)心情，保持積極心態(tài)。

記者?楊正文 通訊員?劉金釗