如今電腦、手機(jī)已經(jīng)成為不少人生活中不可或缺的一部分，有的人甚至每天盯著手機(jī)看的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)五六個(gè)小時(shí)，孰知這種做法會(huì)對(duì)大大增加眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至有失明的可能。

　　前兩天，金華市中心醫(yī)院眼科主任呂志剛做了一例特殊的白內(nèi)障手術(shù)。說(shuō)特殊，是因?yàn)椴∪酥挥?3歲，就已經(jīng)雙眼均患了嚴(yán)重的白內(nèi)障。

　　而在以往的病例中，通常過(guò)了50歲之后才會(huì)出現(xiàn)輕度的白內(nèi)障，等到非常嚴(yán)重時(shí)往往已是七八十歲的年紀(jì)。

　　病人怎么會(huì)患上這種病?連醫(yī)生都覺(jué)得很詫異，詢問(wèn)之下，他無(wú)意之間說(shuō)出的一句話引起了醫(yī)生的重視。

　　“會(huì)不會(huì)是我電腦、手機(jī)看太多的緣故?”原來(lái)他每天對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間差不多都有16個(gè)小時(shí)，尤其是電腦，看得最多。近一年來(lái)，他發(fā)現(xiàn)自己的視力越來(lái)越差，特別看遠(yuǎn)處的東西時(shí)已經(jīng)變得模糊一片，到醫(yī)院檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患上了白內(nèi)障。所幸經(jīng)過(guò)植入多焦晶體，術(shù)后第一天，他的遠(yuǎn)視力便達(dá)到1.2，中視力0.8，近視力1.0，達(dá)到了全程視力。

　　呂志剛說(shuō)，白內(nèi)障產(chǎn)生的一大根源就是高頻率藍(lán)光輻射，研究發(fā)現(xiàn)，可見(jiàn)光中的藍(lán)光(波長(zhǎng)400~500nm)對(duì)眼睛有非常嚴(yán)重的傷害。

　　該波長(zhǎng)會(huì)讓眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)的毒素量增高，加速晶體狀轉(zhuǎn)黃最后逐步轉(zhuǎn)為白化，演變成白內(nèi)障，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。而太陽(yáng)光中便有這種藍(lán)光。因此人們往往到了老年才會(huì)得白內(nèi)障，但如果有人每天盯著電腦、手機(jī)長(zhǎng)達(dá)五六個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于把一生中太陽(yáng)光對(duì)眼睛輻射的藍(lán)光，在幾年之中全部讓眼睛承受，由此導(dǎo)致現(xiàn)在白內(nèi)障越來(lái)越年輕化。

　　“目前我們所接診的病人中，因?yàn)檫^(guò)度依賴電子產(chǎn)品造成的眼疾越來(lái)越多，雖然尚未達(dá)到白內(nèi)障的程度，但如果不及時(shí)治療，依舊保持原有的不良用眼習(xí)慣，很可能就會(huì)中招，甚至有失明的風(fēng)險(xiǎn)。”

　　呂志剛告訴記者，如今的生活中，從小接觸電子產(chǎn)品的孩子越來(lái)越多，有的家長(zhǎng)甚至用手機(jī)來(lái)吸引嬰幼兒的注意，避免他們哭鬧。要知道，孩子的眼睛對(duì)強(qiáng)烈的藍(lán)光會(huì)非常敏感，長(zhǎng)期以往，可能會(huì)造成視細(xì)胞損害，影響視力，進(jìn)而發(fā)生眼睛疾病。

　　醫(yī)生提醒，市民要盡量減少與電視、電腦、游戲機(jī)、手機(jī)等設(shè)備的接觸，連續(xù)用眼的時(shí)間不能超過(guò)40分鐘。

　　在室內(nèi)看書或電子產(chǎn)品時(shí)，如果周圍環(huán)境光線偏暗，不管電子產(chǎn)品的屏幕亮不亮，都一定要開燈，且燈泡(管)要加罩合適的燈罩，以避免眩光。

　　尤其是晚上睡覺(jué)前習(xí)慣看手機(jī)的年輕人，千萬(wàn)不要在黑暗的環(huán)境里刷屏，非常傷眼睛。尤其在人工晶體植入手術(shù)后更加不能久看電子產(chǎn)品。