最近幾天，受冷空氣影響，高領(lǐng)毛衣、加絨圍巾成了街頭巷尾最常見(jiàn)的御寒“風(fēng)景”。

“為什么有人一穿高領(lǐng)就渾身難受”，一時(shí)間，這個(gè)話題引發(fā)網(wǎng)友討論。這可不是矯情，而是“衣領(lǐng)綜合征”，合新聞?dòng)浾卟稍L了解到，有這個(gè)癥狀的患者要注意穿衣方式，緩解不適，避免出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)。

部分人群頸動(dòng)脈竇過(guò)于敏感

“穿著高領(lǐng)會(huì)感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)”、“所有的注意力都集中在脖子上，工作時(shí)經(jīng)常走神”，許多網(wǎng)友描述了不適的癥狀。

其實(shí)，這些描述并非矯情或心理作用。安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任范婷婷指出，這是一種名為“頸動(dòng)脈竇過(guò)敏綜合征”的表現(xiàn)，又名“高領(lǐng)綜合征”或“衣領(lǐng)綜合征”。

范婷婷解釋?zhuān)i動(dòng)脈竇位于人體頸部?jī)蓚?cè)的頸總動(dòng)脈分叉處，它是一個(gè)對(duì)壓力極其敏感的感受器。這個(gè)小小的“開(kāi)關(guān)”能夠感知血壓變化，通過(guò)神經(jīng)反射調(diào)節(jié)心率和血壓。當(dāng)頸部?jī)蓚?cè)頸動(dòng)脈竇感受到壓力時(shí)，會(huì)反射性地使心率變慢、血壓下降，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦部缺血，引起頭暈、昏厥等癥狀。這一生理機(jī)制本是人體的自我保護(hù)機(jī)制，但某些人群的頸動(dòng)脈竇過(guò)于敏感，輕微的壓迫就可能引發(fā)過(guò)度反應(yīng)。

電視劇中常見(jiàn)的“從背后用手在頸部用力一劈，對(duì)方立刻暈倒”情節(jié)，正是利用了這一原理。這種情況在中老年人群中相對(duì)多見(jiàn)，尤其常見(jiàn)于有動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓或心臟病史的患者。部分中青年人雖較少見(jiàn)，但若本身存在頸動(dòng)脈竇過(guò)度敏感，即使輕輕按壓頸部也可能出現(xiàn)明顯反應(yīng)。

冬季穿衣要“保暖而非束縛”

范婷婷向記者科普，冬季之所以成為“衣領(lǐng)綜合征”高發(fā)期，與人們的穿衣習(xí)慣密切相關(guān)——許多老年人習(xí)慣層層疊加衣物，內(nèi)穿高領(lǐng)毛衣，外加高領(lǐng)棉襖，反復(fù)增加頸部壓力，不斷刺激這個(gè)敏感區(qū)域。

那么，冬季穿衣如何既溫暖又舒適呢？關(guān)鍵在于遵循“保暖而非束縛”的核心原則。對(duì)于偏愛(ài)高領(lǐng)衣物的人，首要的是確保領(lǐng)口寬松，其松緊度應(yīng)至少能輕松容納兩根手指，并應(yīng)避免將多層高領(lǐng)衣物疊加穿著。系圍巾時(shí)也需注意，不宜過(guò)緊。在衣物材質(zhì)與搭配上，可遵循“三層法則”：內(nèi)層選擇純棉、羊毛等親膚透氣的材質(zhì)以維持體表干爽；中層利用抓絨衣或輕薄羽絨服來(lái)有效鎖住熱量；外層則側(cè)重防風(fēng)功能。

對(duì)于需要在室內(nèi)外溫差環(huán)境間頻繁切換的人群，及時(shí)、靈活地增減衣物尤為重要，這有助于避免因血管驟然擴(kuò)張或收縮而引發(fā)不適。

心腦血管基礎(chǔ)疾病人群?冬季日常起居要注意

范婷婷介紹，若不慎因衣物壓迫頸部出現(xiàn)頭暈、心慌等癥狀，最直接的應(yīng)對(duì)方法是立即解除壓迫源，例如迅速松開(kāi)或脫掉過(guò)緊的衣領(lǐng)、圍巾。若癥狀嚴(yán)重或有人突然暈倒，應(yīng)首先幫助其平臥，以保證腦部血液供應(yīng)，并立即呼叫急救人員。在此期間，保持患者呼吸通暢，并密切觀察其意識(shí)狀態(tài)。

同時(shí)，老年群體及患有心腦血管基礎(chǔ)疾病的人，冬季，日常起居需格外留心。

除了注意穿衣，還應(yīng)盡量維持室內(nèi)溫度穩(wěn)定，以減少身體對(duì)急劇溫差的調(diào)節(jié)負(fù)荷。將晨間鍛煉調(diào)整至每日溫度較高的午后，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間控制在10-15分鐘內(nèi)，浴后稍作休息待身體適應(yīng)后再外出，這些都是有效的預(yù)防措施。

合肥在線—合新聞?dòng)浾?詹慈媛