日前，亳州市家庭教育大講堂第六期在亳州市第三十三中學(xué)開(kāi)講，為廣大家長(zhǎng)帶來(lái)了一場(chǎng)主題為《以“懂得”為帆 助“孩子”遠(yuǎn)航》的公益講座。此次講座講解了臨近期末該如何幫孩子調(diào)整心理焦慮狀態(tài)，以及如何規(guī)劃寒假生活，指導(dǎo)家長(zhǎng)怎樣更好地經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系。
本次活動(dòng)作為新年家庭教育“第一課”，特邀亳州一中心理教育中心主任、亳州市心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事兼副秘書(shū)長(zhǎng)龔文影擔(dān)任主講嘉賓，以專業(yè)視角破解親子溝通難題。
活動(dòng)一開(kāi)始，龔文影首先向家長(zhǎng)征集了育兒路上遇到的難題?！拔业暮⒆咏衲陝偵铣踔校罱l(fā)現(xiàn)她出現(xiàn)了容貌焦慮，很在乎別人對(duì)自己外貌的看法?！薄昂⒆幽挲g越大，越不愿意和我們交流了?！薄邶徫挠暗墓膭?lì)下，家長(zhǎng)們紛紛暢所欲言，講述處理親子關(guān)系時(shí)遇到的煩惱。
“小學(xué)那么聽(tīng)話，初中怎么就這樣了呢？”聽(tīng)完家長(zhǎng)們的發(fā)言后，龔文影提出了家長(zhǎng)們共同的疑惑。她列舉了孩子進(jìn)入初中后常見(jiàn)的行為變化：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、沉迷手機(jī)、不愿交流、情緒波動(dòng)、逆反言行……并引導(dǎo)家長(zhǎng)思考：這些行為背后，孩子真正需要的是什么？
隨后龔文影以即將到來(lái)的期末考試為例，講解了青春期生理、心理和情緒變化的特點(diǎn)。她認(rèn)為，青春期不僅是生理成長(zhǎng)期，更是孩子走向獨(dú)立、探索自我的關(guān)鍵階段，這個(gè)階段的孩子更加渴望尊重、理解和信任。
“比如孩子因考試出現(xiàn)焦慮時(shí)，家長(zhǎng)首先要看到孩子的努力，對(duì)他們認(rèn)真對(duì)待考試表示認(rèn)可，并告訴他們這是正?；那榫w表達(dá)，盡力幫他們營(yíng)造輕松氛圍。”龔文影表示，積極地肯定后，則需要和孩子共同尋找解決辦法，如協(xié)助制定計(jì)劃，將大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)等。需要注意的是，陪伴不是代替，而是給予支持與信任，讓孩子在有序的節(jié)奏中找到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
講座中，龔文影還分享了與青春期孩子更好溝通的五個(gè)實(shí)用策略。如科學(xué)表?yè)P(yáng)孩子的具體行為，提升孩子的成就感與自我認(rèn)同感；做到說(shuō)與做統(tǒng)一，建立信任基礎(chǔ)；避免愧疚式教育，減輕孩子的焦慮與壓力；表達(dá)情緒，而非情緒化表達(dá)，用“我”句式溝通，如“我是這么想的”“我的建議是……”變“你”為“我”，減少指責(zé)，增強(qiáng)理解與共鳴等。
龔文影深情總結(jié)：“父母，才是孩子成長(zhǎng)道路上最大的助力。通過(guò)持續(xù)地成長(zhǎng)自己，遇見(jiàn)更好的自己，成為孩子前行的那道光?！?/p>
作為亳州市家庭教育公益服務(wù)的重要平臺(tái)，亳州市家庭教育大講堂聚焦家長(zhǎng)核心需求，通過(guò)邀請(qǐng)專業(yè)師資、搭建交流橋梁，持續(xù)為家庭教育賦能。該講堂不僅幫助家長(zhǎng)更新了教育理念、掌握了科學(xué)方法，更搭建了家校協(xié)同育人的有效溝通渠道，為青少年健康成長(zhǎng)營(yíng)造了良好環(huán)境。
“通過(guò)這次講座，我了解到該如何更好地和孩子溝通，知道了焦慮是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，作為家長(zhǎng)關(guān)鍵在于傾聽(tīng)而非說(shuō)教，提醒孩子努力的價(jià)值超過(guò)分?jǐn)?shù)，我們愛(ài)的是他，而非成績(jī)。”家長(zhǎng)單蘭蘭說(shuō)道。
此次活動(dòng)獲得了家長(zhǎng)群體的熱烈響應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)吸引近900名家長(zhǎng)到場(chǎng)聆聽(tīng)，大家專注記錄、積極思考，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。同時(shí)，本次講座同步開(kāi)啟線上直播，累計(jì)吸引5690人次在線收看，直播間總點(diǎn)贊數(shù)高達(dá)7.2萬(wàn)次，300多人次通過(guò)評(píng)論區(qū)分享育兒困惑與學(xué)習(xí)感悟，近500名網(wǎng)友主動(dòng)轉(zhuǎn)發(fā)分享，形成了線上線下同頻學(xué)習(xí)、雙向互動(dòng)的良好氛圍。目前，此次講座回放已上傳至“亳州晚報(bào)成長(zhǎng)心語(yǔ)”視頻號(hào)，錯(cuò)過(guò)直播的家長(zhǎng)可隨時(shí)回看。 （記者 李錦文 曾瑩瑩）
